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成為光源
Becoming a Source of Light
你們是治療師、教師，和引導者。你們到此傳播新的訊息、觀念、治療的工具和愛給你們投入的每個地方。你們將會投入許多領域的工作，因為新意識需要帶進社會的每個角落。當你靈性成長、喚起內在光芒，你將會成為喚醒他人的光源。
在你選擇出生之前，你：就是大我，存在於光的較高次元。為了生活在這個星球，你的大我首先創造靈性體，以此為藍圖組成脈輪、經絡和能量系統，然後大我聚集心智體、情緒體和身體等能量體到你的靈性體。
想像當你穿著層層的襯衫、褲子和襪子，再加上數件厚毛衣與外套，你會覺得如何？這就是你的大我進入身體的感受；有時你會感覺如此沈重！當你的靈魂離開身體，它脫去外殼回到大我無形的本質中。
由於你們來自靈性與光的較高次元，很多人因而感覺難以生活在地球的物質世界。有些人並不完全融入身體，反而喜歡在精神世界。可能你希望自己可以愈快速愈輕易的心想事成，這是由於你殘留模糊的較高次元記憶。在較高次元你可以立即創造你任何想到的事物。
如同你的大我，你擁有廣闊志同道合的朋友，一起邁向更高目的。很多人結成靈魂群一同來到地球，當你們相遇時可能感覺一見如故而認出彼此。你們之中有些人已經在地球上工作許多世、有些人最近才來，你們被吸引到地球是因為有更多的機會可以提供你們帶來光、治癒，和教導幫助他人，讓你們的大我成長、更明亮。
你的大我明白離開精微明晰而能量調和的高次元，進入地球混亂的物質世界需要非常大的勇氣。你的大我想要學習將本身精微的能量帶入地球日常生活中，而獲得成長。你的大我認為學習在地球的能量亂流中，保持自己穩定的光，將有助於大幅增進大我的成長和綻放光。
許多人仍保有在高次元中得到持續的愛與支持的微弱記憶。有時當自己的童年感到艱苦，因而覺得不被瞭解、不受欣賞。也可能讓你覺得這個世界應該更有意義、更合理，而且人們不必要陷入痛苦和混亂中。你可能希望讓別人感覺很好，而努力取悅周圍的每個人。可能「感應」他人的情緒而經常迷失在他們的感受中，忘了自己是誰。或者背負起他人的痛苦與負擔，試圖幫他們解除困難。
你可能選擇了艱苦的童年，因為你知道如此可以發展自己強健的特質以助你達成人生目的。即使當別人不肯定你，你仍然可以信任自己，得到成長的機會。不需要外在的肯定有助於自己更獨立和自給自足，能夠發現自己的方向，不需要依賴他人。幫助你更能體察別人的經驗，發展慈悲心。
在你的童年，你並不是完全孤立、不被認同。你的父母以對自己肯定的方式肯定你。而且有許多高靈自願以老師或其他可以接觸兒童的身份圍繞在你們身邊，為你播下成長的種子。你可能記得某位老師或年長的朋友，曾經對你產生重大的影響。
由於很多現在的兒童是進化的古老靈魂，許多高靈在此扮演母親、父親、學校老師或保姆的角色。他們明白隻言片語的鼓勵、肯定與關心能夠喚醒孩子們邁向生命目標的光芒，增益他們的人生。
你的內在明白自己的強大，和無論多麼艱難的處境，自己都能發現轉化的途徑。首要之務是治癒自己，因為你們大部分來自遠比地球平靜的振動和能量中。不要怪罪自己感到懷疑、悲傷、恐懼或罪惡感。明白這是當前人類進化階段中，伴隨肉體的感受。
你可能選擇個別體驗諸如恐懼或懷疑等人類尚未完全超越的感受，而明白自己轉化它們的方法將可以分享幫助他人。你在各方面提昇自己的振動，都可以協助他人更容易提升類似的部分。你的選擇可以在心電感應和能量層面提供予他人。當你愛自己、表達智慧或慈悲心，即是利益全人類。
你知道自己處在地球發生許多變動之時。事實上，在你一生中將比歷史上其他時期發生更多的主要變動。例如，人口急遽膨脹，導致社會和文化結構必須快速調整。
你是新時代的建造者；你在此協助他人的轉化。你可以從擴展意識、自我療癒和實踐終生志業為起點。
擾亂的變動時期，提供很大的成長契機。你可以試想飛行的小鳥，沒有氣流將更難飛行。如同那隻小鳥，你只需要適度的轉變：改變－擾動－成長。許多人在自己面臨危機或改變時，開始積極尋求靈性成長。雖然不必要藉由危機獲致成長，很多人卻是當老方法已不可行或情況混亂時，才願意改變。
從小你可能覺得自己有個特別的目的或任務
你可能覺得自己有個特別的目的或任務要完成，即使你可能不知道是什麼目的。當你發現自己對個人價值的內在觀感很少取得外界認同時，你可能感到自我懷疑。然而儘管艱苦或缺乏他人的支持，你仍然受到內在強大的力量驅策自己繼續尋求、實現更高的目的。
由於物質世界的濃密度經常阻礙你憶起自己是誰和自己的更高目的，許多人因此迷失在自我批判和懷疑中。很多人因為缺乏自信和過於謙遜而失去實現更高目的的能力。相信自己的夢想非常重要，夢想顯現你的特殊目的。如果你還沒發現自己的更高目的，信任自己從事的每件事物都引領你邁向更高目的之道途。當你持續成長，你將會更清楚覺察自己的獨特目的。
每個人天生具有一個特殊的目的，一個無可取代的獨特角色。你們選擇擔任變動的前鋒，建立超意識實相的新型態。許多人轉向可以自由設計、完成自己理念的自營業、工作室；或是擔任公司可以影響決策的職位。
你走在時代的前端
你們掌握人類未來的願景。你可能對於自己異於他人的想法或有時覺得自己不能與他人融合一致，感到奇怪。這是因為你部分的思維和想法，在此時仍不普遍、不尋常，卻是帶向即將來臨的更高意識轉變之思維。你可能被吸引至生態環境、和平運動、科學、科技、心理學、形而上學或其他有益人類新願景的領域中。
想像自己正在登山，有許多人走在你前面，也有很多人跟在後面。現在想像前面的人轉向你，送給你光、愛、能量和照亮你的道路，使你的旅程更輕鬆。你對自己的路途更清晰、步伐更堅定，你能夠更快速的攀登。現在想像你轉向後方的人，傳送出光和智慧，傳達自己一路走來的知識與鼓舞。
你的靈性之旅並不孤單，你的實相和更高層面中無數的靈魂早已出發，為你照亮路途。當你成長，你也同樣會幫助他人更容易成長。只要你踏上成長之路，總會獲得無數的光和幫助。
在你一步之後，成千上萬人正在覺醒。回想來到成長之路前的自己。此刻有非常多的人正面臨覺醒時刻，他們可能還不知道該轉向何方或尋求何種訊息；他們可能才剛開始疑問、聆聽。當你消除迷障邁向自己的道途與真理，你將會伸手幫助他們；他們也會依序協助隨後者。
人類正在進化跳躍的過程
你的能量體正在進化，當你靈性成長，你的靈光會增加靈性微光（shimmer）的新能量。由於新人類將會具有能夠以更高的頻率振動而綻放光的光體，你、你的下一代、下下一代將帶來遠超乎目前你能想像的意識轉化。
如今你專注致力的特質：充滿愛、信任自己、寬恕、慈悲和釋放痛苦與負面消極，在人類能量系統更進化的未來將會更容易。人類將具備完整的光體，成為發光源。
許多人希望此生是你們在地球上的最後一世。當你們說「最後一世」，彷彿這是靈魂的終極目標。當你達到地球生命高又更高層面的大師階段，你可以選擇死後是否重返人間。地球是個美麗的地方，當你成為更高意識的大師，你能夠在地球體驗天堂。很多可以選擇生活在其他層面的高度進化靈魂，因為對人類、地球的愛而選擇在此生活。更高層面的大師提昇你助人成長的能力，並由你的服務增進自我成長的機會。
你並非由於自己太「低」不足以生活在較高層面而降生地球。你的大我把自己的一部份：你，送到這個次元，學習在物質形體世界運用它的意識。相信自己在此是由於這是提供你最大進化契機的最佳地方。當你擴展、成長，你的大我亦如此。兼愛你的人性和神性。你的日常生活經驗：挑戰、情感和關係，正是你來此學習的舞台。
你的思想、情感和一切人性，提供你無比豐盛的成長機會和成為他人的光源。當你更充滿光，你協助全人類達到「決定性的多數」（critical mass）。當足夠多的人綻放和保持強大的光，所有的人將會一同達到量子跳躍，進入新進化的階段。更多的人擴展，更容易成為大我、達到開悟。更多人學習保持和綻放更多光，更有機會幫助他人發揮此生的最大潛能。
成為光源
冥想
這個冥想的目的是揭開無明的面紗。幫助你憶起自己是誰，以無限的視野看待自己。
這是一個很簡單，卻奧妙的過程。你可以請一位朋友問你以下問題；在內心自問；或錄成錄音帶，保留讓自己回答的時間。如果是自己一個人，你可以在心中回答問題；說出來錄在錄音帶；或寫下記錄。
步驟：進入你的大我狀態進行這個冥想練習。
1. 安靜坐下，放鬆身體，閉上眼睛，深呼吸。你的思維專注而清晰；情緒平和而寧靜，自問：
a 我是誰？（如果你問朋友，問「你是誰？」）
b 我從哪來？（如果你問朋友，問「你從哪來？」)
c 我為何在此？（如果你問朋友，問「你為何在此？」）
每次問這些問題時，加重音在不同的字眼，例如：你可以第一次問：「我是誰？」；第二次：「我是誰？」；第三次：「我是誰？」。依序重複數次，儘可能保持想像力、遊戲心態和創造力回答。
2. 隨心所欲的玩味練習。當你回神返回房間，記得剛才接收的內在啟示，或記錄下來。
Becoming a Source of Light
你們是治療師、教師，和引導者。你們到此傳播新的訊息、觀念、治療的工具和愛給你們投入的每個地方。你們將會投入許多領域的工作，因為新意識需要帶進社會的每個角落。當你靈性成長、喚起內在光芒，你將會成為喚醒他人的光源。
在你選擇出生之前，你：就是大我，存在於光的較高次元。為了生活在這個星球，你的大我首先創造靈性體，以此為藍圖組成脈輪、經絡和能量系統，然後大我聚集心智體、情緒體和身體等能量體到你的靈性體。
想像當你穿著層層的襯衫、褲子和襪子，再加上數件厚毛衣與外套，你會覺得如何？這就是你的大我進入身體的感受；有時你會感覺如此沈重！當你的靈魂離開身體，它脫去外殼回到大我無形的本質中。
由於你們來自靈性與光的較高次元，很多人因而感覺難以生活在地球的物質世界。有些人並不完全融入身體，反而喜歡在精神世界。可能你希望自己可以愈快速愈輕易的心想事成，這是由於你殘留模糊的較高次元記憶。在較高次元你可以立即創造你任何想到的事物。
如同你的大我，你擁有廣闊志同道合的朋友，一起邁向更高目的。很多人結成靈魂群一同來到地球，當你們相遇時可能感覺一見如故而認出彼此。你們之中有些人已經在地球上工作許多世、有些人最近才來，你們被吸引到地球是因為有更多的機會可以提供你們帶來光、治癒，和教導幫助他人，讓你們的大我成長、更明亮。
你的大我明白離開精微明晰而能量調和的高次元，進入地球混亂的物質世界需要非常大的勇氣。你的大我想要學習將本身精微的能量帶入地球日常生活中，而獲得成長。你的大我認為學習在地球的能量亂流中，保持自己穩定的光，將有助於大幅增進大我的成長和綻放光。
許多人仍保有在高次元中得到持續的愛與支持的微弱記憶。有時當自己的童年感到艱苦，因而覺得不被瞭解、不受欣賞。也可能讓你覺得這個世界應該更有意義、更合理，而且人們不必要陷入痛苦和混亂中。你可能希望讓別人感覺很好，而努力取悅周圍的每個人。可能「感應」他人的情緒而經常迷失在他們的感受中，忘了自己是誰。或者背負起他人的痛苦與負擔，試圖幫他們解除困難。
你可能選擇了艱苦的童年，因為你知道如此可以發展自己強健的特質以助你達成人生目的。即使當別人不肯定你，你仍然可以信任自己，得到成長的機會。不需要外在的肯定有助於自己更獨立和自給自足，能夠發現自己的方向，不需要依賴他人。幫助你更能體察別人的經驗，發展慈悲心。
在你的童年，你並不是完全孤立、不被認同。你的父母以對自己肯定的方式肯定你。而且有許多高靈自願以老師或其他可以接觸兒童的身份圍繞在你們身邊，為你播下成長的種子。你可能記得某位老師或年長的朋友，曾經對你產生重大的影響。
由於很多現在的兒童是進化的古老靈魂，許多高靈在此扮演母親、父親、學校老師或保姆的角色。他們明白隻言片語的鼓勵、肯定與關心能夠喚醒孩子們邁向生命目標的光芒，增益他們的人生。
你的內在明白自己的強大，和無論多麼艱難的處境，自己都能發現轉化的途徑。首要之務是治癒自己，因為你們大部分來自遠比地球平靜的振動和能量中。不要怪罪自己感到懷疑、悲傷、恐懼或罪惡感。明白這是當前人類進化階段中，伴隨肉體的感受。
你可能選擇個別體驗諸如恐懼或懷疑等人類尚未完全超越的感受，而明白自己轉化它們的方法將可以分享幫助他人。你在各方面提昇自己的振動，都可以協助他人更容易提升類似的部分。你的選擇可以在心電感應和能量層面提供予他人。當你愛自己、表達智慧或慈悲心，即是利益全人類。
你知道自己處在地球發生許多變動之時。事實上，在你一生中將比歷史上其他時期發生更多的主要變動。例如，人口急遽膨脹，導致社會和文化結構必須快速調整。
你是新時代的建造者；你在此協助他人的轉化。你可以從擴展意識、自我療癒和實踐終生志業為起點。
擾亂的變動時期，提供很大的成長契機。你可以試想飛行的小鳥，沒有氣流將更難飛行。如同那隻小鳥，你只需要適度的轉變：改變－擾動－成長。許多人在自己面臨危機或改變時，開始積極尋求靈性成長。雖然不必要藉由危機獲致成長，很多人卻是當老方法已不可行或情況混亂時，才願意改變。
從小你可能覺得自己有個特別的目的或任務
你可能覺得自己有個特別的目的或任務要完成，即使你可能不知道是什麼目的。當你發現自己對個人價值的內在觀感很少取得外界認同時，你可能感到自我懷疑。然而儘管艱苦或缺乏他人的支持，你仍然受到內在強大的力量驅策自己繼續尋求、實現更高的目的。
由於物質世界的濃密度經常阻礙你憶起自己是誰和自己的更高目的，許多人因此迷失在自我批判和懷疑中。很多人因為缺乏自信和過於謙遜而失去實現更高目的的能力。相信自己的夢想非常重要，夢想顯現你的特殊目的。如果你還沒發現自己的更高目的，信任自己從事的每件事物都引領你邁向更高目的之道途。當你持續成長，你將會更清楚覺察自己的獨特目的。
每個人天生具有一個特殊的目的，一個無可取代的獨特角色。你們選擇擔任變動的前鋒，建立超意識實相的新型態。許多人轉向可以自由設計、完成自己理念的自營業、工作室；或是擔任公司可以影響決策的職位。
你走在時代的前端
你們掌握人類未來的願景。你可能對於自己異於他人的想法或有時覺得自己不能與他人融合一致，感到奇怪。這是因為你部分的思維和想法，在此時仍不普遍、不尋常，卻是帶向即將來臨的更高意識轉變之思維。你可能被吸引至生態環境、和平運動、科學、科技、心理學、形而上學或其他有益人類新願景的領域中。
想像自己正在登山，有許多人走在你前面，也有很多人跟在後面。現在想像前面的人轉向你，送給你光、愛、能量和照亮你的道路，使你的旅程更輕鬆。你對自己的路途更清晰、步伐更堅定，你能夠更快速的攀登。現在想像你轉向後方的人，傳送出光和智慧，傳達自己一路走來的知識與鼓舞。
你的靈性之旅並不孤單，你的實相和更高層面中無數的靈魂早已出發，為你照亮路途。當你成長，你也同樣會幫助他人更容易成長。只要你踏上成長之路，總會獲得無數的光和幫助。
在你一步之後，成千上萬人正在覺醒。回想來到成長之路前的自己。此刻有非常多的人正面臨覺醒時刻，他們可能還不知道該轉向何方或尋求何種訊息；他們可能才剛開始疑問、聆聽。當你消除迷障邁向自己的道途與真理，你將會伸手幫助他們；他們也會依序協助隨後者。
人類正在進化跳躍的過程
你的能量體正在進化，當你靈性成長，你的靈光會增加靈性微光（shimmer）的新能量。由於新人類將會具有能夠以更高的頻率振動而綻放光的光體，你、你的下一代、下下一代將帶來遠超乎目前你能想像的意識轉化。
如今你專注致力的特質：充滿愛、信任自己、寬恕、慈悲和釋放痛苦與負面消極，在人類能量系統更進化的未來將會更容易。人類將具備完整的光體，成為發光源。
許多人希望此生是你們在地球上的最後一世。當你們說「最後一世」，彷彿這是靈魂的終極目標。當你達到地球生命高又更高層面的大師階段，你可以選擇死後是否重返人間。地球是個美麗的地方，當你成為更高意識的大師，你能夠在地球體驗天堂。很多可以選擇生活在其他層面的高度進化靈魂，因為對人類、地球的愛而選擇在此生活。更高層面的大師提昇你助人成長的能力，並由你的服務增進自我成長的機會。
你並非由於自己太「低」不足以生活在較高層面而降生地球。你的大我把自己的一部份：你，送到這個次元，學習在物質形體世界運用它的意識。相信自己在此是由於這是提供你最大進化契機的最佳地方。當你擴展、成長，你的大我亦如此。兼愛你的人性和神性。你的日常生活經驗：挑戰、情感和關係，正是你來此學習的舞台。
你的思想、情感和一切人性，提供你無比豐盛的成長機會和成為他人的光源。當你更充滿光，你協助全人類達到「決定性的多數」（critical mass）。當足夠多的人綻放和保持強大的光，所有的人將會一同達到量子跳躍，進入新進化的階段。更多的人擴展，更容易成為大我、達到開悟。更多人學習保持和綻放更多光，更有機會幫助他人發揮此生的最大潛能。
成為光源
冥想
這個冥想的目的是揭開無明的面紗。幫助你憶起自己是誰，以無限的視野看待自己。
這是一個很簡單，卻奧妙的過程。你可以請一位朋友問你以下問題；在內心自問；或錄成錄音帶，保留讓自己回答的時間。如果是自己一個人，你可以在心中回答問題；說出來錄在錄音帶；或寫下記錄。
步驟：進入你的大我狀態進行這個冥想練習。
1. 安靜坐下，放鬆身體，閉上眼睛，深呼吸。你的思維專注而清晰；情緒平和而寧靜，自問：
a 我是誰？（如果你問朋友，問「你是誰？」）
b 我從哪來？（如果你問朋友，問「你從哪來？」)
c 我為何在此？（如果你問朋友，問「你為何在此？」）
每次問這些問題時，加重音在不同的字眼，例如：你可以第一次問：「我是誰？」；第二次：「我是誰？」；第三次：「我是誰？」。依序重複數次，儘可能保持想像力、遊戲心態和創造力回答。
2. 隨心所欲的玩味練習。當你回神返回房間，記得剛才接收的內在啟示，或記錄下來。
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