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你能夠經由內在層面
傳送和接收心電感應的訊息
你能夠經由內在層面傳送光給人，心電感應式的幫助他人；或是傳送光給全人類，增進世界的和平。當你這麼做，你就增加了世界的光明，一如經由物質形式的努力和奉獻。你可以想像內在層面如同一個非常精細又井然有序的巨大光柵網路。時空次元愈高，光柵愈精細。你大我的訊息沿著光柵傳送到他人的大我。
你能夠傳送心電感應訊息給你認識的人。從你的大我傳送到他人大我的訊息會帶來具體的結果。讓你的心靜下來，想著一位你想要聯繫的人。想像你圍繞在精細的光柵之中，光柵直直向上延伸。接著想像有一道光從你的心，導向這個人的心。在心中真誠的告訴這個人，你愛他（她）、全然的接納他（她）。表達出任何你想送出關於愛的訊息。
在這世界性、世紀的轉變中，人們的變化非常快速，很多新的形式、想法和資訊大量的在這個星球中湧動。如果你試圖在外在世界中找尋安定，可能只會讓你感覺到困惑和不確定。當你轉向內，連接上更高的層面和你的大我，你將會發覺愛、安定與和平。和平、成功、清晰的靈性焦點，和光與愛的各種傳達，是持續不斷地傳送，而且永遠是可得的。你所需要做的只是靜下來，想像你對準了頻道接收。
在內在層面除了高靈之外，還有許多不同而又美麗的環境。例如，一些地方有愛、悲憫、勇氣和其他特質的純粹音調（notes）。每一個地方有一種特定持續的音調，例如喜悅，播送到許多的次元去。這些地方是由能量、聲音、光和振動所組成的。你能夠藉由想像來到這裡，吸收它們放射出來的特質。它們就像是遍及宇宙的感覺音調（feeling-tone）之振動參考點。任何時候你想要更多的這些特質，你可以來到這些地方，吸取更多你想要的。
有時候你可能會感到一股非常強烈的衝動要你靜下來，接著能量或力量流過你的全身。這是你的大我正在從事世界性的偉業（great world work），幫助從內在層面傳送光和能量。讓自己平靜下來，讓這高振動的能量流經過你。當你如此回應，你綻放的光將會擴展得更加耀眼、明亮。
當你打開內在層面的覺察，你會增進對來自你的大我和更高領域心電感應的敏感性。你會增進心電感應式的幫助人和接收到對自己的指引與幫助的能力。你會在實踐更高意志中，扮演更卓越的角色，也將對全人類的偉大進化有更清楚的覺察。你將會被視為高靈團體的一員，高靈團體幫助全人類和所有的生命發揮至善的可能性。你也會得到對你靈性成長和終生志業更多的愛與支持。
打開內在層面的覺察
冥想
這個冥想的目的是打開你更高層的心電感應中心，會見一起在內在層面幫助所有醒覺或尋求引導的人之高靈團體。
步驟：你可以放個水晶在附近，讓你能握在手中。
1. 召喚光的到來，想像你圍繞在光中。想像你周圍的光像氣泡一般，輕柔地帶你前往高靈的殿堂。高靈們正在一起提升全人類的振動並使所有的人與自己的大我密切合作。高靈們播送出和平、愛與靈性的覺醒。
2. 當你到達殿堂時，感覺環繞在你四周的和平、愛與喜悅。注意看這殿堂和周圍的廣場是多麼的美麗！聆聽那自然的樂音和細細的吟詠有多麼的迷人！
3. 你的大我朝向你走來。感覺來自你大我的無條件關愛、安詳與寧靜。當你的大我來到你面前，它觸摸你頭頂中央的頂輪，助你靈性的覺醒。接著你的大我輕觸位於你的前額，雙眼之間的第三眼。開啟了你的內在靈視並且讓這兩個中心（脈輪）與大我的振動更加一致、更密切的連結。
4. 現在大我引導你走向一個美麗的庭院，那裡有許多的高靈圍坐成一個圓圈，他們正在對所有傾聽著的生命播送出和平、愛與喜悅。你和你的大我受邀請加入他們，坐到圓圈的中心。當你坐下來，調整頻率對準他們的播送頻道，感覺愛和喜悅流經過你全身。任何當你希望覺得好受些的時候，你只需要想像自己坐在這樣的圓中心，接受高靈傳送出的愛和喜悅。
5. 感覺每一位高靈在你加入他們的時候，送給你由衷的歡迎和喜悅。每一位高靈都送給你愛和支持你的工作與靈性成長。沐浴在這愛與光中，享受片刻。
6. 三位非常高能量的高靈向前走來，圍繞著你和你的大我，形成一個三角形。你籠罩在他們的光、能量和愛中。感覺自己是多麼的受他們關愛！更多的高靈加進來，形成一層又一層的三角形。在這光中，感覺自己和大我融合為一。現在，你就是大我。
7. 現在這些高靈聚成一個較大的圓圈，你被邀請加入他們，傳送光給植物的世界。當你傳送出光，在心中詢問植物，你現在可以做什麼事情幫助它們？再詢問植物如何幫助你的成長？當你完成之後，運用同樣的想像方式和動物的世界溝通。
8. 現在你加入所有的高靈，傳送光與愛到礦物的領域和地球本身。你可以握著你的水晶，想像光流經它到地球上。感覺你對地球的愛和密切的關聯。問道你現在要如何幫助地球？和為了你的成長，要如何增強你和地球的連結？
9. 當你準備好離開，向高靈們致謝，謝謝他們的光與愛。讓你的光球載你返回房間內。感覺你現在和高靈團體、植物、動物、礦物與地球的更親切又緊密的關聯。
傳送和接收心電感應的訊息
你能夠經由內在層面傳送光給人，心電感應式的幫助他人；或是傳送光給全人類，增進世界的和平。當你這麼做，你就增加了世界的光明，一如經由物質形式的努力和奉獻。你可以想像內在層面如同一個非常精細又井然有序的巨大光柵網路。時空次元愈高，光柵愈精細。你大我的訊息沿著光柵傳送到他人的大我。
你能夠傳送心電感應訊息給你認識的人。從你的大我傳送到他人大我的訊息會帶來具體的結果。讓你的心靜下來，想著一位你想要聯繫的人。想像你圍繞在精細的光柵之中，光柵直直向上延伸。接著想像有一道光從你的心，導向這個人的心。在心中真誠的告訴這個人，你愛他（她）、全然的接納他（她）。表達出任何你想送出關於愛的訊息。
在這世界性、世紀的轉變中，人們的變化非常快速，很多新的形式、想法和資訊大量的在這個星球中湧動。如果你試圖在外在世界中找尋安定，可能只會讓你感覺到困惑和不確定。當你轉向內，連接上更高的層面和你的大我，你將會發覺愛、安定與和平。和平、成功、清晰的靈性焦點，和光與愛的各種傳達，是持續不斷地傳送，而且永遠是可得的。你所需要做的只是靜下來，想像你對準了頻道接收。
在內在層面除了高靈之外，還有許多不同而又美麗的環境。例如，一些地方有愛、悲憫、勇氣和其他特質的純粹音調（notes）。每一個地方有一種特定持續的音調，例如喜悅，播送到許多的次元去。這些地方是由能量、聲音、光和振動所組成的。你能夠藉由想像來到這裡，吸收它們放射出來的特質。它們就像是遍及宇宙的感覺音調（feeling-tone）之振動參考點。任何時候你想要更多的這些特質，你可以來到這些地方，吸取更多你想要的。
有時候你可能會感到一股非常強烈的衝動要你靜下來，接著能量或力量流過你的全身。這是你的大我正在從事世界性的偉業（great world work），幫助從內在層面傳送光和能量。讓自己平靜下來，讓這高振動的能量流經過你。當你如此回應，你綻放的光將會擴展得更加耀眼、明亮。
當你打開內在層面的覺察，你會增進對來自你的大我和更高領域心電感應的敏感性。你會增進心電感應式的幫助人和接收到對自己的指引與幫助的能力。你會在實踐更高意志中，扮演更卓越的角色，也將對全人類的偉大進化有更清楚的覺察。你將會被視為高靈團體的一員，高靈團體幫助全人類和所有的生命發揮至善的可能性。你也會得到對你靈性成長和終生志業更多的愛與支持。
打開內在層面的覺察
冥想
這個冥想的目的是打開你更高層的心電感應中心，會見一起在內在層面幫助所有醒覺或尋求引導的人之高靈團體。
步驟：你可以放個水晶在附近，讓你能握在手中。
1. 召喚光的到來，想像你圍繞在光中。想像你周圍的光像氣泡一般，輕柔地帶你前往高靈的殿堂。高靈們正在一起提升全人類的振動並使所有的人與自己的大我密切合作。高靈們播送出和平、愛與靈性的覺醒。
2. 當你到達殿堂時，感覺環繞在你四周的和平、愛與喜悅。注意看這殿堂和周圍的廣場是多麼的美麗！聆聽那自然的樂音和細細的吟詠有多麼的迷人！
3. 你的大我朝向你走來。感覺來自你大我的無條件關愛、安詳與寧靜。當你的大我來到你面前，它觸摸你頭頂中央的頂輪，助你靈性的覺醒。接著你的大我輕觸位於你的前額，雙眼之間的第三眼。開啟了你的內在靈視並且讓這兩個中心（脈輪）與大我的振動更加一致、更密切的連結。
4. 現在大我引導你走向一個美麗的庭院，那裡有許多的高靈圍坐成一個圓圈，他們正在對所有傾聽著的生命播送出和平、愛與喜悅。你和你的大我受邀請加入他們，坐到圓圈的中心。當你坐下來，調整頻率對準他們的播送頻道，感覺愛和喜悅流經過你全身。任何當你希望覺得好受些的時候，你只需要想像自己坐在這樣的圓中心，接受高靈傳送出的愛和喜悅。
5. 感覺每一位高靈在你加入他們的時候，送給你由衷的歡迎和喜悅。每一位高靈都送給你愛和支持你的工作與靈性成長。沐浴在這愛與光中，享受片刻。
6. 三位非常高能量的高靈向前走來，圍繞著你和你的大我，形成一個三角形。你籠罩在他們的光、能量和愛中。感覺自己是多麼的受他們關愛！更多的高靈加進來，形成一層又一層的三角形。在這光中，感覺自己和大我融合為一。現在，你就是大我。
7. 現在這些高靈聚成一個較大的圓圈，你被邀請加入他們，傳送光給植物的世界。當你傳送出光，在心中詢問植物，你現在可以做什麼事情幫助它們？再詢問植物如何幫助你的成長？當你完成之後，運用同樣的想像方式和動物的世界溝通。
8. 現在你加入所有的高靈，傳送光與愛到礦物的領域和地球本身。你可以握著你的水晶，想像光流經它到地球上。感覺你對地球的愛和密切的關聯。問道你現在要如何幫助地球？和為了你的成長，要如何增強你和地球的連結？
9. 當你準備好離開，向高靈們致謝，謝謝他們的光與愛。讓你的光球載你返回房間內。感覺你現在和高靈團體、植物、動物、礦物與地球的更親切又緊密的關聯。
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