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花茶冥想 如果你有乾燥可泡茶的菊花、或是新鮮菊花、或是看著這張圖片的菊花，都可以進行冥想喔!
由恩希老師撰文 寶靈監修
菊花：擁有釋放壓力與苦痛的能量，心智成熟與圓融
冥想步驟：
1 回憶最近你的苦痛來源、擔心、害怕、罪惡感、沒來由的恐懼
2 閉上眼睛，想像這些感覺變成固體，從你的每一吋皮膚抽取出來，並且在你的額頭前面形成一個橘黃色的光球。
3 接著感受這個光球的能量，是集體意識當中每一個人都感受到的痛苦，靜下心來想想，你能夠為他人服務什麼呢?
4 將你感覺到你想服務的心，把好能量與橘黃色的光球融合，不斷給出愛給這個光球，逐漸平撫下來你的恐慌焦慮。
5 靜下來想想，現在你可以送給這個世界什麼好能量。
當你做完以後，可以泡菊花茶、或者細聞新鮮菊花、或是看著這張菊花的圖片感受菊花為你提供的溫暖與包容，為你的心靈整合帶來平靜的喜悅。
希望大家都有美好的一天! 如果想要喝菊花茶，歡迎來到金星喔!!!
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